Apple Watch如何监测心率

几乎所有智能手表监测心率都采用了同样的技术，Apple Watch同样也是。

这些只能手表都采用光电溶剂脉搏波扫描器技术：血液是红色的，红色反射红光并吸收绿光。所以，通过使用绿色LED并将其和光电二极管配合，设备能监测到手腕血管中的血流量。心脏收缩，血液流量增大，被吸收的绿色光线也越大；心脏舒张，血流量小，被吸收的绿色光线减少。设备就是通过绿光被吸收的变化来计算出心率。绿色LED需每秒闪烁数百次，以此获得准确的BPM（Beat Per Minute，每分钟心脏跳动次数）。

心率检测器不仅在运动中提供检测，平时您的心脏如果跳动过快超过正常水平，也会发出警示。

前面，我们讨论了Apple Watch 如何收集心率数据，但是它如何将数据展示给您呢?

通过Apple Watch，您可以在运动过程中获得实时心率，以调整运动强度，将心率控制在合理范围内。在运动结束后，您可以查看整个运动的平均心率。如果您是上班族，在办公桌前工作了一天，想要了解自己的身体大致情况，只需前往Appe Watch的“心率”应用，就能查看到您全天的步行心率、静息心率、呼吸心率等。