澳大利亚足球队跻身足球世界杯 科学训练与科学睡眠的功劳

技术进步正在改变专业运动员及教练的体育科学空间，他们正在利用开创性的新技术和方法，确保球员在体育竞争中获得1到2％的优势。

眼动追踪技术，旨在提高危急情况下的表现。睡眠科学计划，能加速体能恢复；虚拟现实技术，可以帮助受伤的球员恢复到最佳性能。

在经验丰富的体育科学家Craig Duncan博士的指导下，澳大利亚国家足球队（The Socceroos）进步显而易见，利用一系列创新的运动科学技术为2018 FIFA世界杯争取一席之位。

上个月，2018年俄罗斯世界杯预选赛，澳大利亚国家足球队3比1击败来自中北美和加勒比地区的洪都拉斯，继2006年之后，连续第四次打入世界杯决赛圈。此次比赛，澳大利亚国家足球队租用了澳洲航空空中客车330，提供按摩和健康食品，以确保运动员在三天内获得最佳恢复疗养，以便足球运动员恢复到最佳状态。

然而，Craig Duncan和他的团队还有另一个技术窍门，每个足球运动员都可以使用澳大利亚公司的Re-Timer创新光疗眼镜来调节他们的睡眠模式，并有助于防止调整时差。

Re-Timer眼镜发出蓝绿色的光线，旨在通过抑制褪黑激素的产生，从而对佩戴者有益。 Re-Timer眼镜发出蓝绿色的光线可以激发身体分泌在晚上睡觉时才产生的荷尔蒙，光疗技术使用户能够改善疲倦感，并更好地调节身体时钟。帮助澳大利亚国家足球队比对手更快地恢复到巅峰状态。

澳大利亚国家足球队并不是唯一参与光疗的体育团队，首席执行官Ben Olsen强调说：“许多体育运动的专业运动员都在使用Re-Timer，从足球到F1赛车甚至棒球。 每个人都希望减少疲劳并恢复到最优状态。在专业体育竞技中，1％的优势可以成为输赢的关键，Re-Timer提供了非凡的优势。“
上周，我和Craig Duncan（CD）博士聊天，了解了更多关于如何使用Re-Timer眼镜的信息以及他对体育科学未来的看法。

你在体育科学领域的经历有哪些？
CD：我拥有超过20年的运动精英层面的经验，并拥有运动科学博士学位。我在澳大利亚天主教大学（ACU）也做过学者，专门研究高性能运动研究生课程。

什么技术用在了澳大利亚国家足球队的世界杯预选赛？
CD：我们在22场比赛中使用了广泛的技术，包括全球定位系统，唾液分析，心率变异性测量，睡眠监测，冷冻疗法和其他技术，如Re-Timer和蓝光阻塞眼镜，可增强睡眠和节奏适应。每种技术的数量都在不断增加，但最重要的考虑因素是它如何适应整个管理体系。

为什么澳大利亚足球协会和澳大利亚足球联合会为这支球队投资这些领域？
CD：我们的目标是确保我们的球员在需要时以最高水平表现。我们是世界国际足联旅游团队中最受欢迎的球队，这项技术是我们整体表现战略的一部分。我们的球员遍布世界各地，我们的大部分工作都涉及远程监控球员，并且我们每天都会收集教练组所遵循的所有球员的数据。最近，我们一直在测试Apple Watch以加强此监控流程并收集更多数据。